Jak alli funguje?
alli obsahuje účinnou látku orlistat. Tato účinná látka prošla klinickým testováním a je s úspěchem využívána při terapii obezity již řadu let (obsahuje ji také lék na lékařský předpis Xenical).
Orlistat blokuje v tenkém střevě enzym - lipázu - která za normálních okolností štěpí tuky z potravy a pomáhá jim se vstřebat. Když je lipáza blokována, část tuku se nevstřebá a vyloučí se z těla ven společně se stolicí. Díky tomuto efektu se můžete zbavit cca 25% tuku, který přijmete z potravy. Na rozdíl od přípravků, které tlumí chuť k jídlu nebo ovlivňují rychlost metabolismu, alli účinkuje pouze v trávicím systému a nevstřebává se do těla. Díky tomu neovlivňuje funkci srdce ani mozku a nezpůsobuje ospalost. Mechanismus účinku můžete shlédnout také v instruktážním videu ve 4. lekci hubnutí.
Vzhledem k tomu, že se jedná o lék, je možné alli zakoupit pouze v lékárnách (kamenných či internetových). O vhodnosti léku právě pro vás se zcela jistě poraďte s lékárníkem, případně jeho užívání konzultujte s ošetřujícím lékařem.
Jak se alli užívá?
Užívá se jedna tobolka třikrát denně v čase snídaně, oběda a večeře, a to těsně před jídlem, při jídle či maximálně do jedné hodiny po jídle. Lék je možné užívat bez přestávky po dobu 6 měsíců.
Při užívání alli je nutné dodržovat stanovené množství tuku v jednotlivých jídlech. Jedná se o 12-17g tuku (podle celkového energetického příjmu) v jednom hlavním jídle (snídaně, oběd, večeře) - a do 3g tuku v jedné svačině. Pokud je doporučený limit překročen, může dojít k trávicím potížím, tzv. vedlejším účinkům spojeným se stravou, které zahrnují: mastnou, řídkou či olejnatou stolici, změny střevní peristaltiky a nadýmání s případným mastným špiněním. Tyto účinky lze často zmírnit užíváním psyllia.
Pro sandnější orientaci v doporučeném příjmu tuků při alli dietě jsme zařadili také ikonky do programu sebekoučink. Více se o těchto ikonkách dozvíte v jiném článku zde.
Kdy alli užívat a kdy nikoli?
Lék alli je určen dospělým lidem s BMI větším než 28, kteří jsou ochotni dodržovat dietu s omezeným množstvím tuků. Pokud uvažujete o užívání alli, je vhodné se nejprve poradit se svým lékařem či lékárníkem, neboť je nutné zvážit možné lékové interakce (např. je alli kontraidikováno v případě užívání warfarinu a dalších léků), nežádoucí účinky, a individuálně vhodnost užívání léku.
Pokud se vám daří dostatečně hubnout pouze změnou životního stylu, moc vám gratulujeme a užívání alli je pro vás bezpředmětné. Je však mnoho lidí, kteří potřebují k hubnutí nějakou pomůcku. Pokud tedy potřebujete podpořit hubnutí, může vám lék alli pomoci.
Lék alli jednak snižuje množství vstřebaného tuku, ale funguje také tzv. výchovně. To znamená, že když uživatel alli zkonzumuje větší množství tuku, než je doporučeno, z velkou pravděpodobností se přebytečný tuk v trávicím traktu přihlásí většími či menšími trávicími obtížemi a řídkou stolicí. Mnoho uživatelů alli tuto vlastnost oceňuje, neboť jim nedovolí konzumovat stravu, kterou si nenaplánovali. Lze je s výhodou využít také v době, kdy hrozí velké riziko, že se vrátíte k původním jídelním stereotypům (velké porce, tučná jídla atd.), poté, co jste zhubli pomocí změny životního stylu.
Tak jako každý lék, tak i alli je vhodné pro určitou skupinu uživatelů a pro jinou nikoli. Účinky léku se mohou u různých lidí lišit - a to jak pozitivní, ve smyslu podpory hubnutí, tak negativní, ve smyslu vedlejších účinků. Míra podpory hubnutí také záleží na skladbě jídelníčku. Pokud někdo konzumuje velmi málo potravin obsahujících větší množství tuku, je pro něj užívání alli zbytečné - naopak, pokud si libuje v tučných potravinách, může být efekt alli velmi příznivý. Záleží tedy na konkrétní situaci, zda lék alli doporučit či nikoli.
Více se o léku alli dozvíte na www.alli.cz.
Autor: Mgr. Jana Divoká, MUDr. Tereza Hodycová
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
